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脳楽習 言語リハビリ体操一覧

脳楽習 言語リハビリ体操一覧

このページでは「脳楽習」の体操コンテンツの一覧をご紹介します。

言語療法・理学療法・音楽療法の専門職が作成した、本格的な言語リハビリ用の体操動画となっています。

ぜひご関心のある方は、「無料貸出機」などございますので、お問い合わせください。

 

動画前半 共通部分「準備運動」

  目的 課題 音楽療法
体操開始の意識付け 姿勢の意識 【目的】活動の開始を意識 【課題】着席姿勢保持
呼吸を整える 深呼吸 【目的】呼吸を促す 【課題】深呼吸
準備運動的ストレッチ  A:肩 肩のa:上げ下げと b:回旋 a:【目的】緩急によるメリハリ 【課題】音に合わせ肩の上げ下げ b:【目的】自然な運動に導く 【課題】スムーズに円を描ける
B:胸郭 肩甲骨 脇を締めて肘を曲げ、前後運動 【目的】各動作を呼吸と共に促す 【課題】リズムに乗って運動
C:体幹 体幹の回旋運動 【目的】回旋を滑らかに促す 【課題】音楽に合わせて回旋
D:脚(膝) 膝を伸ばす運動 【目的】運動の持続 【課題】各姿勢の感触を意識する
E:脚(内もも) 内ももを伸ばす運動 【目的】運動の持続 【課題】各姿勢の感触を意識する
F:股関節 股関節を柔軟にする運動 【目的】運動時の持続 【課題】各姿勢の感触を意識する
G: 頚部 頚の柔軟性を向上する運動  
10 H: 脚(足首) 足首関節の柔軟性を向上する運動  
11 I: 脚(股関節と膝関節) 股や膝関節の柔軟性を向上する運動  
12 呼吸を整える 深呼吸 【目的】クールダウン 【課題】終了の意識とリラクゼーション

 

動画No.1「呼吸・発声」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 発声しやすい姿勢を保つ 姿勢の意識化・体幹保持・胸郭の開大 活動の開始を意識
楽な呼吸・呼気持続・発声持続 胸式・腹式呼吸による深い呼吸 呼吸を促す
充分な吸気後の発声 胸郭の開大を伴う呼吸 運動と発声のタイミング
母音の発声   リズムで足踏みと発声
声の大きさの調整   強弱で発声を促す
声の大きさの調整   リズムと強弱で動作と発声
G 音程の調整   音程コントロール
H 50音発声練習   語音発声
課題A 姿勢づくり 姿勢作り 姿勢作り
母音「あ」の持続発声 深呼吸 自然な形で深呼吸
掛け声「1・2・3・4」の発声 上肢運動と呼吸の連動 スムーズに腕が上がる
母音「あいうえお」の発声 リズミカルな足踏み運動 リズムに乗って運動
声量調整「おーい」の発声 リズミカルな手指運動 自然な発声
声量調整「グーパー」の発声 リズミカルな足踏み及び手指運動 リズムに乗って運動
G 音程調整「ドレミ音階」での発声   音階練習
H 「いろは歌」を用いた発声練習   発声練習

 

動画No.2「語想起」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 単語発声・斉唱・音読 手指関節運動 発語を促す
語想起(色)・質問ー応答・聞き取り 肘関節運動 活動への意欲
喚語(左右位置)・単語発声 肩関節運動 メリハリで運動を促す
身振り表出(スポーツ) 足首関節運動 スポーツの雰囲気を感じながら活動
喚語(左右位置)・単語発声 膝関節運動 運動を促す
身振り表出(日常物品) 股関節関節運動 表現を促す
課題A 動作(グーパー)に合う発声・しりとり語の音読 手指屈曲・伸展 リズムとタイミングでスムーズに発語
名詞語を聞き、色名を答える 肘屈曲・伸展 音楽に乗って応答
動かす肩に合わせて、左右を言う 肩挙上 スムーズに運動
スポーツ名を聞き、スポーツ動作を表現する つま先・かかと上げ 音楽に乗りながら動作ができる
動かす膝に合わせて、左右を言う 膝屈曲・伸展 スムーズに運動
日常物品名を聞き、動作を表現する 腿上げ 楽しみながら表現できる

 

動画No.3「口腔器官運動・嚥下体操」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 肩と頚部の柔軟性を高める 肩と頚部の可動域維持・拡大 運動を促す
頬と顎の可動性を高める 顔面周囲の活性化 音楽で可動性を高める
口唇周囲筋の活性化 口唇周囲筋の活性化 リラックスしながら運動
舌運動の活性化 舌筋力のアップ 音の動きによって様々な運動を促す
唾液分泌の促進 唾液分泌の促進 リラックスしながら運動
発音による口腔周囲筋の活性化 意図して声に出す・口腔周囲筋の活性化 活性化を高める
課題A 肩の運動頚部のストレッチ 肩の運動頚部のストレッチ 音楽に乗って運動
頬マッサージ・顎開閉 頬マッサージ・顎運動 音のメリハリに合わせて運動
口唇反復運動・口唇マッサージ 口唇マッサージ・口唇周囲筋の動作練習 ゆったりとマッサージ
舌反復運動・舌筋力アップ運動 舌運動・舌筋力アップ運動 緩急やメリハリに合わせて舌の運動・空嚥下
唾液腺マッサージ 唾液促進のためのマッサージ 音楽に乗って運動
「パタカラ」発音練習 口笛 発音練習、口唇周囲筋の運動 歯切れよく運動できる

 

動画No.4「活舌」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 発声の為の肩のリラクゼーション 肩の内外旋・胸郭の拡大 導入の意欲を高める
深い胸式呼吸 深い胸式呼吸 呼吸を促す
深い腹式呼吸 深い腹式呼吸 呼吸を促す
スムーズな運動模倣 道具の操作性の学習 運動を促す
発音の明瞭度向上 リズムに合わせて、道具を操作する 発音と動作のタイミングを導く
滑らかな発音を目指す リズムに合わせて、手指を動かす 音の高低とリズムの動きで滑らかな発音を引き出す
課題A 肩の回旋 肩の回旋 音楽の緩急に乗って運動
胸式呼吸のセルフチェック 胸式深呼吸 深呼吸
腹式呼吸のセルフチェック 腹式深呼吸 深呼吸
棒体操模倣 棒の操作運動 スムーズに動く
「五十音」練習 棒を用いたリズム体操 リズムに乗って運動する
早口言葉練習 手指を用いたリズム体操 曲に合わせて滑らかに発語する

 

動画No.5「表情筋」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 顔面筋肉をほぐす 顔面周囲筋のマッサージ・表在感覚の促通・ボディイメージを高める 導入の意識を持つ
頭皮・頚部をほぐす 頭皮・頭部周囲筋のマッサージ・表在感覚の促通 運動をスムーズに
表情筋を動かす 額~目 意図して表情筋を動かす・ボディイメージを高める メリハリを意識し運動に繋げる
表情筋を動かす 頬~顎 意図して表情筋を動かす・ボディイメージを高める 運動の継続を意識する
頚部筋を動かす 頚部 頭部筋を動かす よりスムーズに運動量を高める
運動に合わせて発声する 意識した発声運動・発声時の姿勢への意識・骨盤底筋を鍛える 顔面以外の部位に意識を持つ
課題A 顔のセルフマッサージ 顔のセルフマッサージ リラックスしながらマッサージ
頭頚部のセルフマッサージ 頭頚部のセルフマッサージ なめらかに運動を継続できる
表情筋運動 額~目 表情筋運動 額~目 音楽に合わせ集中する
表情筋運動 頬~顎 表情筋運動 頬~顎 持続して集中できる
頚部筋を動かす 頚部筋を動かす 口唇の働きを意識しながら運動
骨盤底筋運動に合わせた発声 骨盤底筋運動に合わせた発声 音楽に乗って運動できる

 

動画No.6「デュアルタスク」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 数字操作と運動の連合 思考と運動、2つの課題を行う 操作・運動をリズムで促す
リラクゼーション・気分転換 リラクゼーション・休息 リラクゼーション
質問ー応答と運動の連合 思考を運動へ変換する・2つの課題を行う⇒考え、手指の運動 音楽をバックに応答・運動を促す
リラクゼーション・気分転換 リラクゼーション・休息 リラクゼーション
聞き取りと運動判断 聴理解と運動判断・指示理解能力を高める 音楽をバックに運動を促す
リラクゼーション・気分転換 リラクゼーション・休息 クールダウン
課題A 数字操作+手指・足踏み等 数の課題に合わせた手足の選択運動 リズムに乗って操作・運動をする
上肢の簡易体操 深呼吸・頸部周囲のリラクゼーション ゆったりと運動・気分転換
生物の足の数を答える+指数字 生物をイメージし、質問に答える・手指の運動  集中できる
上体の簡易体操 深呼吸・肩甲骨周囲のリラクゼーション ゆったりと運動・気分転換
単語を聞き、運動を切り替える 質問、条件に合わせて運動、動きを変える 音楽に乗って集中できる
全身の簡易体操 深呼吸・胸郭の拡大 ゆったりと運動し呼吸を整える

 

動画No.7「動作記憶運動・即時記憶」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 動作即時記憶の再生 肩関節の動き、可動域拡大。(座位にて腕の上げ下ろし・真ん中に寄せる) 再生を音楽によって促す
視覚情報の即時記憶再生 足踏み(両股関節)の交互動作をする。 運動・再生をスムーズに
意味記憶・エピソード記憶再生 動作を理解し、イメージした動作を表現する。 馴染みの身振りを引き出す
手続き記憶再生 両上肢、体幹の捻転やストレッチ、全身の柔軟性向上を実施する。 運動・再生を促す
課題A 運動動作を見て記憶し、運動再生する リズミカルな運動に対して両上肢の運動を実施する。 ローテーション リズムに乗って運動を再生する
画像を見て記憶し、名詞言葉で再生する 歩行テンポに合わせてリズムカルな運動を実施する。 リズムに合わせて運動・再生する
子どもの遊び名から、身振りを表出する 記憶(イメージ)を、ジェスチャーとして表現をする。 懐かしい曲調に乗って表出できる
ラジオ体操の一部を用いた、運動手続きの再生 ラジオ体操リズムにて、全身のローテーション運動(模倣) 音楽に乗って再生する

 

動画No.8「聞き分け・ヨガ要素運動・サーキット」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 心身のリラクゼーション 腹式呼吸を意識し、自律神経を整える。全身のストレッチにて血流促進し、ヨガ的スローな動きの運動を実施 リラクゼーションを促す
運動に合わせて声を出す サーキットトレーニング、身体の緊張を取りながら、テンポよく、運動を切り替える。 リズムで運動・発声のタイミングを示す
言語指示を聞き分ける 質問に対してじゃんけんを実施する、抹消血流促進、脳の活性化 リズムによって運動を促す
言語指示を聞き分ける 身体のボディイメージを把握し、さすることでの血流促進 リラックスしながら部位を聞き分ける
心身のリラクゼーション 目的Aと同じ リラクゼーション
課題A ヨガ的動作 腹式呼吸にて、肩関節及び、体幹筋保持やストレッチをヨガリズムにて行う。 ゆったりと動作する
サーキットトレーニング要素運動に合わせた、掛け声を出す テンポに合わせて、両上肢や、足関節の交互動作を実施する。 リズムに乗って運動・発声する
じゃんけん言葉を聞き分ける 手指関節(四指屈伸)運動と足関節のリズミカル運動を実施する。 リズムに合わせて聞き分け動作する
身体部位名を聞き分ける 感覚トレーニングとして固有感覚運動を実施する。 ゆったりと聞き分け・動作できる
ヨガ的動作 課題Aと同じ ゆったりと落ち着いて動作ができる

 

動画No.9「挨拶・質問-応答・指示運動」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 言葉と動作の同時表出 挨拶語を理解し、イメージ動作として模倣運動を行う。 緊張無く課題に取り組めるようにする
リズムに合わせ、質問に答える リズムを読み取り、タイミング良く声が発声できる。 軽快に見当識・動作を引き出す
質問に言葉と空書で応答する 質問に対して、正しい座位姿勢で、空間的に軌跡運動を実施する。 季節や行事の曲で応答を促す
系列語を用いた聞き取りと再生 目的Cと同じ 動作のしやすいタイミング
リズムに合わせた動作 身体のボディイメージを把握し、タッピングをすることでの血流促進及び、リズム体操を実施する。 軽快に運動を促す
課題A 挨拶語と身振り記憶再生 手振り操作として、各関節が動かすことができる。固定した姿勢保持が取れる。 音楽を感じながら集中できる
フルーツバスケット様動作に合わせて、見当識に関する質問に答える リズミカルに、継続した手掌を合わせることができる。質問にも答える。 リズムに乗って応答する
行事名を聞いて、何月かを答えつつ、数字を指で空書する 座位姿勢を保持し、体幹を安定し、(上肢)プレーシング運動ができる。 ゆったりと応答できる
床上に足で数字を空書する 座位姿勢を保持し、体幹を安定し、(下肢)プレーシング運動ができる。 ゆったりと動作できる
リズムに合わせて、運動の速度コントロール 身体の感覚トレーニングとしてボディイメージ把握し、タッピング運動 リズムに乗って運動する

 

動画No.10「ゼスチャー・バランス」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 音を聞いて、意味と照合し、合う身振りを表出する 発声音を理解し、イメージ動作として模倣運動を行う。 環境音で想起を促す
運動に集中する 座位姿勢を保持しながら、 アンバランス(不安定)な姿勢が保持できる。 音楽により集中を促す
リズムにのり、交互運動をする リズミカルに交互動作として全身ローテンション運動を実施する。 軽快なリズムで運動を引き出す
課題A 環境音・楽器音を聞いて、合う名を言いながら、ゼスチャー表出する 手振り操作として、各関節が動かすことができる。固定した姿勢保持が取れる。 想起し身振りできる
バランス運動・重心移動 両上肢リーチ動作、体幹保持運動、 両下肢の重心移動及び、バランス運動 音の動きに合わせ運動する
リズム運動 座位姿勢保持、リズム体操として、両上下肢の関節をストレッチ、及び各関節の関節可動域拡大・維持する。 深呼吸 リズムに乗って運動する

 

動画No.11「思考・判断と可動域セルフチェック」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 指示された身体部位名を聞き分け、触る 自分の手足に触れ、位置や動きを感じる(表在感覚・深部感覚への意識) マッサージをスムーズに導く
指示された身体部位を聞き分け、動かす 指示に合わせて、からだを動かす 音による可動域の拡大
目を閉じて、指示された身体部位を聞き分け、触る 自分のからだへ意識を集中し、指示に合わせてからだに触れる 聞き分け・運動への意欲を促す
指示された身体部位を聞き分け、リズミカルに動かす 指示された身体部位を聞き分け、リズミカルに動かす 運動をスムーズに導く
課題A 手指名・上肢下肢の部位名を聞いて、セルフマッサージをする 手指名・上肢下肢の部位名を聞いて、セルフマッサージをする ゆったりと部位を認識・マッサージする
手指名・上肢下肢の部位を動かし、自分の可動域を意識する 手指名・上肢下肢の部位を動かし、自分の可動域を意識する 音の流れに沿って運動ができる
目を閉じて、指示された身体部位に触れる 目を閉じて、指示された身体部位に触れる 曲に乗って部位に触れる
音楽に合わせて、指示された身体部位を動かす 音楽に合わせて、指示された身体部位を動かす 曲に乗って部位を動かす

 

動画No.12「音読・斉唱・復唱とダイナミック動作」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 曲に合わせ、他者と遊びを楽しむ気分を共有する 懐かしさを感じつつ、手遊び歌による空中での上肢操作運動 馴染みの曲で楽しく手遊びをする
音読・斉唱・復唱ができる 音読・斉唱・復唱ができる 曲に合わせ音読をスムーズに
音読・斉唱・復唱ができる 音読・斉唱・復唱ができる 和の雰囲気を感じながら音読・斉唱
曲に合わせて、大きく体を動かす 曲に合わせて、大きく体を動かす 馴染みの曲で動き方を想起
課題A 手遊び歌による上肢操作運動 音楽(テンポ)に合わせて、空中で上肢操作運動 曲に乗って動作ができる
歌詞を用いた音読・斉唱・復唱 歌詞を用いた音読・斉唱・復唱 音読・斉唱をリラックスしながら行う
俳句を用いた音読・斉唱・復唱 俳句を用いた音読・斉唱・復唱 音読・斉唱をリラックスしながら行う
わらべ歌に合わせた運動 わらべ歌に合わせた運動 リズムに乗って運動できる

 

動画No.13「空書と音読・体幹保持と転倒予防体操」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 指示運動ができる 日常生活の基本的な動作を取り入れ、動きの理解と転倒予防へつなげる 音の流れやリズムで運動を促す
和歌のリズムに合わせた発声と和歌意味理解 和歌のリズムに合わせた発声と和歌意味理解 和の雰囲気を感じながら音読
和歌の一部文字の空書による文字練習と和歌の意味理解 和歌の一部文字の空書による文字練習と和歌の意味理解 和の雰囲気を感じながら空書
拍に合わせ、身体を動かせる 拍に合わせ、身体を動かせる リズミカルなステップを促す
課題A 運動模倣による転倒予防体操 運動模倣による転倒予防体操 音に合わせて運動できる
和歌の音読と復唱 和歌の音読と復唱 なめらかに音読・斉唱する
和歌の空書 和歌の空書 なめらかに空書する
拍に合わせたステップ運動 拍に合わせた前後、左右へのステップ運動 曲に合わせてステップする

 

動画No.14「他者との交流とタイミング合わせ」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 他者の動きを意識して、ゆったりとした曲に合わせたステップを踏む 他者の動きを意識して、ゆったりとした曲に合わせたステップを踏む 動きをスムーズに導く
他者の動きを意識して、アップテンポの曲に合わせたステップを踏む 他者の動きを意識して、アップテンポの曲に合わせたステップを踏む 馴染みの曲で軽やかな動きを促す
ルールを理解し、他者とタイミングを合わせる ルールを理解し、他者とタイミングを合わせ、運動を行う 馴染みの行進曲でタイミングを合わせる
他者の歌を聞き、協調し合う ハーモニーを認め合う 他者の歌を聞き、協調し合う ハーモニーを認め合う 輪唱によって他者への意識を促す
課題A 仲間と、既知の曲に合わせた横ステップダンス 左右へのステップ動作と姿勢制御運動 他者を意識しながら共にステップする
仲間と、既知の曲に合わせた前後ステップダンス 前後へのステップ動作と姿勢制御運動 他者とリズムに合わせステップできる
合図で隣の人と物の受け渡しをする 合図で隣の人と物の受け渡しをする 他者とリズムに合わせ動ける
輪唱により、ハーモニーを奏でる 輪唱により、ハーモニーを奏でる 他者の歌を聴きながら歌う

 

動画No.15「歌唱・リズム・抑揚とリズム体操」

  言語療法 理学療法  音楽療法
目的A 発声・音程や声量の調整 発声・音程や声量の調整 発声を促す
発声・音程・抑揚の調整 発声・音程・抑揚の調整 馴染みの歌を楽しみながら歌う
曲を聞いて、テンポに合わせて既知の動作を再生する 曲を聞いて、テンポに合わせて既知の動作を再生する 馴染みの曲で手振りを想起・再生
発声・音程・抑揚の調整 発声・音程・抑揚の調整 馴染みの曲を楽しみながら歌う
E リズムに合わせた、反復運動 リズムに合わせた、反復運動 高揚した曲調、リズムから運動を促す
課題A 音階を用いた発声練習 音階を用いた発声練習 低音部から少しずつ上昇の発声をする
歌唱(唱歌)を用いた発声練習 歌唱(唱歌)を用いた発声練習 のびのびと歌える
盆踊りを思い出し、リズミカルに表現する 盆踊りを思い出し、リズミカルにからだを動かす 盆踊りの雰囲気を感じながらスムーズに動ける
歌唱(民謡)を用いた発声練習 歌唱(民謡)を用いた発声練習 のびのびと歌える
E 三三七拍子に合わせて、体操する 三三七拍子に合わせて、体操する リズミカルに動く

  

 

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